ДАЖЕ ЕСЛИ СЕЙЧАС :

• вас охватывает чувство тревоги перед встречами, потому что была токсичная коллега, которая сделала всё, чтобы вы поверили, что ничего не стоите как профессионал, и это сильно повлияло на ваше состояние;

• вы загнали себя в состояние выгорания, и сейчас у вас нет энергии двигаться вперёд;

• после тяжёлого расставания ваша самооценка и вера в себя упали ниже «плинтуса», и теперь вы носите маску «у меня всё хорошо», стараясь подавить эмоции, но с каждым днём справляться становится всё сложнее;

• вы находитесь в возрастном кризисе, и страх будущего подшатывает вашу внутреннюю устойчивость;

• у вас синдром самозванца, и вы испытываете тревогу перед каждой рабочей встречей, боитесь подвести команду и, чтобы снизить тревогу, начинаете принимать антидепрессанты, алкоголь или срываетесь на близких;

• у вас был конфликт на работе, из-за которого вы закрылись дома и начали избегать любых взаимодействий с людьми;

• в детстве вам твердили, что вы ничего не стоите, поэтому вы неосознанно выбирали партнёров, которые это подтверждали, и сейчас не решаетесь что-либо изменить;

• вы долго работали в терапии, но с проблемой так и не разобрались, возникла путаница мыслей в голове («куда идти и чем заняться») и стойкое ощущение собственной недостойности;

• вы всю жизнь жили для других: помогали, решали чужие проблемы, себя ставили на последнее место, а сейчас вам 45 и вы совершенно не понимаете, чего хотите сами;

• вы недавно пережили неприятную ситуацию на работе, были вынуждены уйти, а сейчас навязчивые мысли и злость на себя за то, что не поступили иначе, не дают спать по ночам и тормозят в течение дня;

• вы не чувствуете себя в безопасности на работе, опасаетесь громких криков руководителя, и поэтому сидите тихо, «чтобы никто не заметил»;

• на интервью вы теряете слова, забываете, что хотите сказать, а внутри звучит голос: «Меня не выберут, я им не подойду», и после интервью вы с облегчением думаете: «Я же говорила, что не подхожу им»;

• вы снова и снова проживаете одинаковые сценарии в отношениях и бизнесе, отдаёте всё до последнего, растворяетесь в работе, но вам снова «садятся на шею» и начинают пользоваться вашей добротой;

• вы называете себя «социофобом», избегаете контактов с людьми, боитесь выходить в общественные места, вас охватывает тревога и постоянно беспокоит мысль: «лишь бы не встретить знакомых»;

• вы испытываете вину от того, что нужно сообщить о повышении цены на свои услуги, не решаетесь на этот шаг и корите себя за это;

• у вас сжимается сердце и потеют ладони, когда предстоит встреча с акционерами, вы чувствуете себя «глупой» и неспособной справиться с этой ситуацией;

• вы не можете осмелиться заговорить с руководством о повышении зарплаты, потому что уверены, что недостаточно профессиональны или недостаточно много работаете;

• в развитии вашего бизнеса есть «затык по деньгам», потому что вы уже переживали предательство со стороны партнёров и боитесь, что это произойдёт снова;

• вы всю жизнь шли и достигали целей, построили карьеру, переехали в другую страну, но перестали чувствовать вкус жизни и радость от происходящего, и сейчас живёте с ощущением, что жизнь стоит «на предохранителе».

Даже если вы узнали себя хотя бы в одном из этих пунктов, знайте:

всё можно исправить и изменить жизнь в качественную сторону.

Откуда я всё это знаю? Это реальные истории моих клиентов.

Здесь перечислены лишь некоторые случаи из моей практики за последний год.

Эти люди круто изменили свою жизнь после нашей работы.

У них получилось разобраться со своей ситуацией, а значит, получится и у вас.

и возникает логичный вопрос

МОЖНО ЛИ ЭТО РЕШИТЬ, ЕСЛИ ВЫ ЖИЛИ СО СВОЕЙ ПРОБЛЕМОЙ НЕ ОДИН МЕСЯЦ ИЛИ ГОД?

Да, можно. Со мной за 5 онлайн встреч или раньше.

Когда мне рассказывают истории о том, как кто-то «прорабатывал» обиду на родителей, способность говорить «нет» или уверенность в себе по 5-16 месяцев, мне становится искренне грустно.

Почему?

Потому что это не норма.

🙃 Норма – это когда терапия решает вопрос, а не растягивается на годы, создавая бесконечную зависимость от специалиста.

Норма – это когда жизнь меняется здесь и сейчас.

Вот несколько примеров работы с клиентами, которые не ждали годами, а получили результат за несколько недель:

Женщина, 47 лет, Алматы.

Проблема: Потеряла веру в себя, последние 6 месяцев забросила бизнес после измены супруга, не могла простить.

✅ Уже в конце 1-й сессии осознала, что ей «несказанно повезло» — появилось ощущение легкости.

✅ После 2-й сессии начала активно возвращаться в бизнес, проводить переговоры.

_____________________________________

Женщина, 39 лет, Астана.

Проблема: Затянувшийся конфликт на работе. Изолировалась дома, забросила бизнес, страдала от тревоги и боли в теле.

✅ После 1-й сессии захотела выйти на улицу, вернулась в рабочие процессы, начала проводить встречи.

✅ Через 4 недели бизнес вырос в 2 раза.

_____________________________________

Мужчина, 45 лет, Сидней.

Проблема: 3+ года жил с тревожностью и синдромом самозванца. Прошел работу с разными психологами, пил антидепрессанты.

✅ Через 2 недели тревога ушла, он стал настолько спокойным, что это заметили его дети и жена.

✅ Осознал свою ценность, стал успешно применять свои профессиональные качества в работе.