Здесь вы найдете решение, как всего за 5 индивидуальных онлайн-встреч
СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ В РАЗГОВОРЕ,
НА ВСТРЕЧЕ ИЛИ ПРЕЗЕНТАЦИИ
НА ВСТРЕЧЕ ИЛИ ПРЕЗЕНТАЦИИ
Если ваша профессиональная деятельность связана с общением (встречи, интервью) и
вы не можете НЕ коммуницировать,
НО cейчас каждый раз испытываете беспокойство или внутреннее напряжение. Из-за этого вы избегаете момента, когда нужно выразить идеи, что-то презентовать или даже отказать.
- Поэтому не решаетесь начать новые проекты.
- Поэтому стараетесь быть незаметной.
- Поэтому постоянно фильтруете свои слова, чтобы не показаться "глупой, не интересной, наглой".
- Поэтому занижаете таланты и не верите, даже если хвалят.
- И остро реагируете на замечания со стороны.
Вы должны знать, что сможете это изменить без регрессий в прошлые жизни, без "прокачек" чакр, без на#илия над собой и без очередной порции теории.
Еще до начала 5ой встречи вы получите желаемый результат или мы продолжим с вами работу БЕСПЛАТНО.
В результате программы вы
- сможете спокойно выражать свои мысли на встречах с руководством и презентациях с клиентами
- успешно пройдете интервью, и сможете сохранить внутреннее самообладание даже, если услышите неожиданные вопросы
- перестанете заниматься "самоедством", начнете видеть свои таланты, ценности и принимать себя
- обретете ощущение безопасности быть собой и научитесь доверять себе
- сможете свободно общаться с коллегами, легко заводить новые знакомства
Кому будет особенно ЭФФЕКТИВНО:
Специалистам для кого общение — часть ежедневной работы, но сейчас это даётся с напряжением и внутренним сопротивлением
Предпринимателям, которым предстоит важная встреча, но сейчас появляется беспокойство
Людям, которые ценят свое время и не хотят дальше упускать возможности
Тем, кто чувствует ступор: вроде бы всё понятно, но двигаться дальше не получается
У кого уже был опыт работы с другими специалистами, но он не дал нужного эффекта.
Предпринимателям, которым предстоит важная встреча, но сейчас появляется беспокойство
Людям, которые ценят свое время и не хотят дальше упускать возможности
Тем, кто чувствует ступор: вроде бы всё понятно, но двигаться дальше не получается
У кого уже был опыт работы с другими специалистами, но он не дал нужного эффекта.
Кейс:
За 4 встречи убрали страх критики и она получила повышение
За 4 встречи убрали страх критики и она получила повышение
Последние три года Ирина избегала публичных выступлений, а встречи с топ-менеджерами всегда сопровождались внутренней тревогой.
Подготовка отчётов и презентаций откладывалась до последнего момента.
А непосредственно перед встречей появлялся ком в горле.
Её словно парализовывало от страха ошибиться и последующей критики.
До этого она уже работала с другим психологом, но состояние не менялось.
У нее был негативный опыт на предыдущей работе. Когда руководитель довольно жёстко критиковал её прямо на рабочих встречах - ей хотелось провалиться сквозь землю. После таких ситуаций она несколько дней приходила в себя.
В ходе работы мы разобрали те моменты, где была подорвана её уверенность в себе. Плюс обнаружились ситуации, которые, как ей казалось, не имели значения — но именно они были важны.
Результат:
Уже после двух встреч изменилось её отношение к себе, а вместе с этим — ее поведение:
— начала спокойно высказывать свою точку зрения, не пытаясь угодить
— стала проще реагировать на комментарии и перестала ждать критику
— перестала откладывать подготовку отчётов и презентаций
— провела большое мероприятие и получила от этого удовольствие
А дальше начались неожиданные бонусы: через три недели ей начислили внеплановую премию, а после четвёртой сессии согласовали повышение зарплаты.
Сейчас она проводит встречи уверенно и проявляет все свои профессиональные качества — не «замирая», а чётко выражая свою точку зрения.
Подготовка отчётов и презентаций откладывалась до последнего момента.
А непосредственно перед встречей появлялся ком в горле.
Её словно парализовывало от страха ошибиться и последующей критики.
До этого она уже работала с другим психологом, но состояние не менялось.
У нее был негативный опыт на предыдущей работе. Когда руководитель довольно жёстко критиковал её прямо на рабочих встречах - ей хотелось провалиться сквозь землю. После таких ситуаций она несколько дней приходила в себя.
В ходе работы мы разобрали те моменты, где была подорвана её уверенность в себе. Плюс обнаружились ситуации, которые, как ей казалось, не имели значения — но именно они были важны.
Результат:
Уже после двух встреч изменилось её отношение к себе, а вместе с этим — ее поведение:
— начала спокойно высказывать свою точку зрения, не пытаясь угодить
— стала проще реагировать на комментарии и перестала ждать критику
— перестала откладывать подготовку отчётов и презентаций
— провела большое мероприятие и получила от этого удовольствие
А дальше начались неожиданные бонусы: через три недели ей начислили внеплановую премию, а после четвёртой сессии согласовали повышение зарплаты.
Сейчас она проводит встречи уверенно и проявляет все свои профессиональные качества — не «замирая», а чётко выражая свою точку зрения.
Я, Анна Любчикова
помогаю обрести здоровую самооценку через изменение отношения к себе.
Мои клиенты начинают выражать свое мнение, проявляться, зарабатывать достойно и просто быть собой.
Мои клиенты начинают выражать свое мнение, проявляться, зарабатывать достойно и просто быть собой.
Использую краткосрочные методы работы: гипнотерапия, EMDR, КПТ и коучинг.
Основная цель- вы видите свои результаты не только на , поэтому работаю целенаправленно и эффективно.
Мы не тратим время на бесконечное обсуждение проблемы. Мы ее решаем.
Происходит не просто «осознание», меняется ваши мысли, реакции, состояние и поведение в привычных ситуациях.
Более 80% клиентов получают устойчивый результат уже после 3–4 встречи.
95% достигают цели— за 5 встреч.
Основная цель- вы видите свои результаты не только на , поэтому работаю целенаправленно и эффективно.
Мы не тратим время на бесконечное обсуждение проблемы. Мы ее решаем.
Происходит не просто «осознание», меняется ваши мысли, реакции, состояние и поведение в привычных ситуациях.
Более 80% клиентов получают устойчивый результат уже после 3–4 встречи.
95% достигают цели— за 5 встреч.
Могу с уверенностью сказать:
вы удивитесь тем изменениям, которые начнут происходить ещё до завершения работы.
Говорю это не из самоуверенности, а потому, что регулярно слышу от клиенток фразы вроде:
вы удивитесь тем изменениям, которые начнут происходить ещё до завершения работы.
Говорю это не из самоуверенности, а потому, что регулярно слышу от клиенток фразы вроде:
Да, можно, если знать как работает психика человека.
Нет одного какого-то чудодейственного инструмента, который помогает всем, но есть понятие профессионализм и умение применять наиболее эффективные методы индивидуально. В каждом случае. И это важно.
…это как парфюмер, который точно знает, сколько капель какого ингредиента добавить,
чтобы запах не был слишком резким, слишком сладким или слишком блеклым - а стал именно вашим.
Моя задача не впечатлить вас техникой, а привести к результату.
Когда происходит та самая «перепрошивка» — в голове, в действиях, в конкретных ситуациях.
И это будет заметно — не только вам, но и окружающим вас людям.
Если по каким-то причинам вы окажетесь той самой единственной "уникальной снежинкой", которая к 5ой встрече не увидела результат, я продолжу работу до получения этого результата. БЕСПЛАТНО.
Нет одного какого-то чудодейственного инструмента, который помогает всем, но есть понятие профессионализм и умение применять наиболее эффективные методы индивидуально. В каждом случае. И это важно.
…это как парфюмер, который точно знает, сколько капель какого ингредиента добавить,
чтобы запах не был слишком резким, слишком сладким или слишком блеклым - а стал именно вашим.
Моя задача не впечатлить вас техникой, а привести к результату.
Когда происходит та самая «перепрошивка» — в голове, в действиях, в конкретных ситуациях.
И это будет заметно — не только вам, но и окружающим вас людям.
Если по каким-то причинам вы окажетесь той самой единственной "уникальной снежинкой", которая к 5ой встрече не увидела результат, я продолжу работу до получения этого результата. БЕСПЛАТНО.
Цель нашей работы будет направлена на то, чтобы вы больше:
Скажите, почему вы до сих пор не достигли желаемого результата?
Может есть причина, которая мешает это сделать?
Хотите узнать, что именно?
Для этого запишитесь на персональный разбор и за 30 минут вы:
– узнаете, что является причиной вашей проблемы,
– поймёте, что её запускает и что мешает двигаться вперёд,
– осознаете, какие действия оказываются неэффективными,
– чётко сформулируете цель и желаемый результат,
– сможете задать любые вопросы и познакомиться со мной, как со специалистом.
Провожу только 3 такие бесплатные встречи в неделю.
Заполните форму ниже:
- не застревали в самокопании,
- не проживали прошлое снова и снова,
- не боялись, что «что-то пойдёт не так»,
- не доказывали свою "хорошесть",
- не сливали энергию в обиды,
- не страдали от чувства вины и стыда,
- не зависели от чужого мнения.
Скажите, почему вы до сих пор не достигли желаемого результата?
Может есть причина, которая мешает это сделать?
Хотите узнать, что именно?
Для этого запишитесь на персональный разбор и за 30 минут вы:
– узнаете, что является причиной вашей проблемы,
– поймёте, что её запускает и что мешает двигаться вперёд,
– осознаете, какие действия оказываются неэффективными,
– чётко сформулируете цель и желаемый результат,
– сможете задать любые вопросы и познакомиться со мной, как со специалистом.
Провожу только 3 такие бесплатные встречи в неделю.
Заполните форму ниже:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных
данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Посмотреть другие истории, кейсы, отзывы
Частые вопросы
Согласовываем удобный день и время.
Длительность 25-35 минут в Зуме.
Незадолго до встречи получишь ссылку для входа. (Пожалуйста, убедись, что у тебя установлена и обновлена программа).
Длительность 25-35 минут в Зуме.
Незадолго до встречи получишь ссылку для входа. (Пожалуйста, убедись, что у тебя установлена и обновлена программа).
- Во время встречи поймешь, что является причиной твоей проблемы, что ее «запускает» и что делать, чтобы ее устранить. Ты разберешься, почему не получается продвинуться. И еще осознаешь, что делала не так.
- Ты четко сформулируешь свою цель и результат.
- Ты сможешь познакомиться со мной, как со специалистом, и задать вопросы.
Продолжительность: 5 недель (работаем до результата, может потребоваться меньше)
Включает: 5 индивидуальных онлайн встреч, мини-задания для самостоятельной работы, между сессиями поддержка и ответы на возникающие вопросы.
Длительность каждой сессии до 2,5-3 часов.Каждая сессия ориентирована на достижение конкретного результата. И может включать в себя, но не ограничиваться следующим (у каждого клиента разная динамика и восприятие. Я нахожу наиболее работающие инструменты):
- Прорабатываем негативные чувства (обида, вина, стыд), выявленные страхи, блоки, убеждения на тему запроса
- Выявляем и работаем с негативным самоопределением
- Прорабатываем базовое чувство безопасности
Изменив эмоциональный заряд, ты начинаешь по-другому вести себя и реагировать в привычных ситуациях.
- Определяем ситуации, где было принято неверное мнение о себе
- Нарабатываем внутреннюю целостность и активизируем программу здоровой самооценки (приходит понимание личных границ и вырабатывается навык построения в отношениях с окружающими)
- Смещаем фокус внимания на себя
- Переобучаем мышление реагировать автоматически
- Закрепляем "обновленное" мышление, переводя действия на уровень осознанных привычек
- Выстраиваем новые стратегии поведения
Посмотри на этот вопрос с другого угла.
Если тебе в одной стоматологии оказали не профессиональные услуги, значит ли это, что ВСЕ стоматологические клиники НЕ ПРОФЕССИОНАЛЫ?
Согласна, если уже был в лучшем случае нейтральный опыт сложнее довериться кому-то.
Но если проблема не решается, а только идет по наклонной вниз, то здесь необходимо принимать решение - жить и как-то справляться или убрать занозу и спокойно выдохнуть.
Вот несколько клиентов, которые пришли уже после работы с другими специалистами:
Женщина, 47 лет, Алматы.
Проблема: Потеряла веру в себя, последние 6 месяцев забросила бизнес после измены супруга, не могла простить.
✅ Уже в конце 1-й сессии осознала, что ей «несказанно повезло» — появилось ощущение легкости.
✅ После 2-й сессии начала активно возвращаться в бизнес, проводить переговоры.
__________________
Женщина, 39 лет, Астана.
Проблема: Затянувшийся конфликт на работе. Изолировалась дома, забросила бизнес, страдала от тревоги и боли в теле.
✅ После 1-й сессии захотела выйти на улицу, вернулась в рабочие процессы, начала проводить встречи.
✅ Через 4 недели бизнес вырос в 2 раза.
__________________
Мужчина, 45 лет, Сидней.
Проблема: 3+ года жил с тревожностью и синдромом самозванца. Прошел работу с разными психологами, пил антидепрессанты.
✅ Через 2 недели тревога ушла, он стал настолько спокойным, что это заметили его дети и жена.
✅ Осознал свою ценность, перестал сомневаться в профессионализме.
__________________
Женщина, 40 лет, Майми.
Проблема: Неуверенность в себе. На работе не могла отказать и соглашалась на некомфортные условия. Боялась критики и осуждения из-за этого избегала говорить по телефону.
✅ Через 2 недели тревога ушла, стала спокойно говорить, принимая свою ценность
__________________
Женщина, 41 лет, Алматы.
Проблема: страх публичных выступлений. Боязнь критики и осуждения.
✅ Через 1 неделю заметила, что стала спокойнее говорить на встрече.
✅ провела большое мероприятие и не чувствовала тревоги
✅ через 4 недели получила премию и повышение зарплаты
Если тебе в одной стоматологии оказали не профессиональные услуги, значит ли это, что ВСЕ стоматологические клиники НЕ ПРОФЕССИОНАЛЫ?
Согласна, если уже был в лучшем случае нейтральный опыт сложнее довериться кому-то.
Но если проблема не решается, а только идет по наклонной вниз, то здесь необходимо принимать решение - жить и как-то справляться или убрать занозу и спокойно выдохнуть.
Вот несколько клиентов, которые пришли уже после работы с другими специалистами:
Женщина, 47 лет, Алматы.
Проблема: Потеряла веру в себя, последние 6 месяцев забросила бизнес после измены супруга, не могла простить.
✅ Уже в конце 1-й сессии осознала, что ей «несказанно повезло» — появилось ощущение легкости.
✅ После 2-й сессии начала активно возвращаться в бизнес, проводить переговоры.
__________________
Женщина, 39 лет, Астана.
Проблема: Затянувшийся конфликт на работе. Изолировалась дома, забросила бизнес, страдала от тревоги и боли в теле.
✅ После 1-й сессии захотела выйти на улицу, вернулась в рабочие процессы, начала проводить встречи.
✅ Через 4 недели бизнес вырос в 2 раза.
__________________
Мужчина, 45 лет, Сидней.
Проблема: 3+ года жил с тревожностью и синдромом самозванца. Прошел работу с разными психологами, пил антидепрессанты.
✅ Через 2 недели тревога ушла, он стал настолько спокойным, что это заметили его дети и жена.
✅ Осознал свою ценность, перестал сомневаться в профессионализме.
__________________
Женщина, 40 лет, Майми.
Проблема: Неуверенность в себе. На работе не могла отказать и соглашалась на некомфортные условия. Боялась критики и осуждения из-за этого избегала говорить по телефону.
✅ Через 2 недели тревога ушла, стала спокойно говорить, принимая свою ценность
__________________
Женщина, 41 лет, Алматы.
Проблема: страх публичных выступлений. Боязнь критики и осуждения.
✅ Через 1 неделю заметила, что стала спокойнее говорить на встрече.
✅ провела большое мероприятие и не чувствовала тревоги
✅ через 4 недели получила премию и повышение зарплаты
Копаться в прошлом не имеет смысла - моя работа построена несколько иначе.
Нет: мы не будем копаться в прошлом.
Есть последовательный алгоритм, благодаря которому срабатывает эффект генерализации. Например, если в детском саду тебя высмеяли, но ты этого не помнишь, а потом в 35 лет произошло что-то похожее, то достаточно последней ситуации, которая тригерит.
Чтобы убрать какое-то переживание, надо его забыть, правильно? Да, но не избегать. И фундаментальный шаг - принять новый вывод, чтобы потом реагировать более адаптивно.
- Определить занозу, из-за которой в жизни не так как хотелось бы.
- Вытащить ее.
- Решить вопрос.
Нет: мы не будем копаться в прошлом.
Есть последовательный алгоритм, благодаря которому срабатывает эффект генерализации. Например, если в детском саду тебя высмеяли, но ты этого не помнишь, а потом в 35 лет произошло что-то похожее, то достаточно последней ситуации, которая тригерит.
Чтобы убрать какое-то переживание, надо его забыть, правильно? Да, но не избегать. И фундаментальный шаг - принять новый вывод, чтобы потом реагировать более адаптивно.
Ко мне часто приходят люди, которые раньше даже не задумывались о работе в терапии.
Сразу уточню: работа с психологом не означает, что у вас «что-то не так». Это не про проблемы — это про выбор. Про желание двигаться свободнее, увереннее, без лишнего внутреннего напряжения.
Я сама никогда не была в терапии — просто не было нужды.
Но момент выхода в соцсети меня неожиданно триггернул.
Хотя в офлайне всё было прекрасно, проявляться публично оказалось совсем другим опытом.
Есть ли сейчас вопрос с моим проявлением? Конечно, нет.
Так бывает: до поры до времени человек просто живёт, возможно борется с чем-то внутренним, а возможно, даже считает, что это нужно принять за данность "родился таким" и не знает, что это вообще решить.
Или, как это было у меня, раньше все было ок — а теперь в жизни начался новый период, где старые стратегии уже не работают.
И вы уже осознаёте, что цели есть, но как будто что-то мешает. Тут имеет смысл попробовать подход, который действительно может сработать.
Из своей практике, таким людям нужен всего один правильный винтик — и вся система начинает работать иначе: эффективно, мягко, элегантно. Без
Вопрос только во времени — сколько ещё вы готовы ходить по кругу, вместо того чтобы поставить задачу и просто её решить.
Я всегда за результат, а не за размусоливание проблемы.
И если вы тоже — тогда наша работа почти гарантированно приведёт к успешному результату.
Сразу уточню: работа с психологом не означает, что у вас «что-то не так». Это не про проблемы — это про выбор. Про желание двигаться свободнее, увереннее, без лишнего внутреннего напряжения.
Я сама никогда не была в терапии — просто не было нужды.
Но момент выхода в соцсети меня неожиданно триггернул.
Хотя в офлайне всё было прекрасно, проявляться публично оказалось совсем другим опытом.
Есть ли сейчас вопрос с моим проявлением? Конечно, нет.
Так бывает: до поры до времени человек просто живёт, возможно борется с чем-то внутренним, а возможно, даже считает, что это нужно принять за данность "родился таким" и не знает, что это вообще решить.
Или, как это было у меня, раньше все было ок — а теперь в жизни начался новый период, где старые стратегии уже не работают.
И вы уже осознаёте, что цели есть, но как будто что-то мешает. Тут имеет смысл попробовать подход, который действительно может сработать.
Из своей практике, таким людям нужен всего один правильный винтик — и вся система начинает работать иначе: эффективно, мягко, элегантно. Без
Вопрос только во времени — сколько ещё вы готовы ходить по кругу, вместо того чтобы поставить задачу и просто её решить.
Я всегда за результат, а не за размусоливание проблемы.
И если вы тоже — тогда наша работа почти гарантированно приведёт к успешному результату.
Представьте, как если бы вы забирались в гору с огромным рюкзаком, а потом, оставив груз на вершине, налегке стали бы спускаться, начиная замечать, что происходит вокруг, с чувством внутренней радости и свободы.
Вот такое ощущение – новой жизни – испытывают мои клиенты, когда освобождаются от своего "рюкзака" со страхами, сомнениями, эмоциональными болями.
"Когда есть напряжение и беспокойство в отношении будущего, все идет достаточно тяжело, через какие-то препятствия. А вот когда напряжения нет, все случается сильно легче."
Вот такое ощущение – новой жизни – испытывают мои клиенты, когда освобождаются от своего "рюкзака" со страхами, сомнениями, эмоциональными болями.
"Когда есть напряжение и беспокойство в отношении будущего, все идет достаточно тяжело, через какие-то препятствия. А вот когда напряжения нет, все случается сильно легче."